Die meisten Krankheiten und Verletzungen können durch Bewegung nicht nur vermieden werden, auch bereits bestehende Beschwerden können gelindert werden.

Unsere Kurse sind in sich geschlossen und haben das Ziel, dass die im Kurs vermittelten Übungen Zuhause selbstständig durchgeführt werden können. Die Kosten der Präventionskurse werden von den Krankenkassen im Schnitt zu 75 % bezuschusst, sodass die tatsächlichen Kursgebühren überschaubar sind.