Vorsicht ist besser als Nachsicht.

Die meisten Krankheiten und Verletzungen können durch Bewegung nicht nur vermieden werden, auch bereits bestehende Beschwerden können gelindert werden.

Unsere Kurse sind in sich geschlossen und haben das Ziel, dass die im Kurs vermittelten Übungen Zuhause selbstständig durchgeführt werden können. Die Kosten der Präventionskurse werden von den Krankenkassen im Schnitt zu 75 % bezuschusst, sodass die tatsächlichen Kursgebühren überschaubar sind.




Unsere Kurse im Überblick:

Bauch Beine Po

Bauch Beine PoStraff statt schlaff!

Bei BBP ist der Name Programm – Hier trainierst Du Bauch, Beine & Po gezielt und wandelst so Deine Problem- in Wohlfühlzonen um!

8 Kurseinheiten x 60 Minuten - 120 € Kursgebühr

bis zu 80 % Kostenübernahme durch die Krankenkasse

Nächster Kurs immer Montags von 18:00 bis 19:00 Uhr ab 09.01.23 bis 27.02.23

Noch drei Plätze frei!


Jetzt anmelden!
Beckenbodenyoga

BeckenbodenYogaFür mehr Spannung im Alltag!

Ein starker Beckenboden entlastet nicht nur die Rumpfmuskulatur und lindert so Rückenbeschwerden, sondert reduziert auch das Risiko vieler Krankheiten wie Inkontinenz.

8 Kurseinheiten x 60 Minuten - 120 € Kursgebühr

bis zu 80 % Kostenübernahme durch die Krankenkasse

Nächster Kurs immer Mittwochs von 10:00 bis 11:00 Uhr ab 04.01.23 bis 22.02.23

Noch vier Plätze frei!

Jetzt anmelden!
StarkerRücken

Starker RückenIn der Ruhe liegt die Kraft!

Stärke Deine Rücken- und Rumpfmuskulatur unter professioneller Anleitung und erfahre, wie Du Deine Muskulatur von Innen stärken und Deine Körperhaltung im Alltag positiv beeinflussen kannst.

8 Kurseinheiten x 60 Minuten - 70 € Kursgebühr/ 50 € für Mitglieder

Nächster Kurs immer Dienstags von 18:00 bis 19:00 Uhr ab 08.03.22 bis 26.04.22

-Ausgebucht!-

Jetzt anmelden!