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Unser Angebot auf der Trainingsfläche

Wir haben für jeden die richtige Trainingsform

Fitnesstraining

Werden Sie kraftvoll und athletisch durch gezieltes Fitnesstraining

Muskelaufbau – Krafttraining – Fitnesstraining

Gleichgültig welches Ziel Sie durch Fitnesstraining bzw. Krafttraining verfolgen, an unseren modernsten Trainingsgeräten von CYBEX® und MATRIX® können Sie Ihre Muskulatur kräftigen, Ihren Körper straffen oder rehabilitativ trainieren. Unsere Auswahl an Fitnessgeräten ist so groß, dass Sie jeden Muskel des Körpers trainieren können.


Für all diejenigen, die effektiven Muskelaufbau betreiben möchten – nutzen Sie unseren großen Gerätepark sowie unseren gut sortierten Freihantelbereich.

Fit über 50 – Fitnesstraining für mehr Vitalität im Alter

Man ist so jung, wie man sich fühlt! Das Altern ist zwar genetisch vorprogrammiert, jedoch hängen Tempo und Verlauf der Prozesse des Altern stark vom persönlichen Verhalten und Empfinden ab. Betreiben Sie ein ausgewogenes Fitnesstraining und bleiben Sie sportlich aktiv. So erhöhen Sie ihre Lebenserwartung aktiv um ca. 2 Jahre. Was allerdings noch viel wichtiger ist: Ihre Lebensqualität bleibt Ihnen bis ins hohe Alter durch regelmäßige Bewegung sowie ein individuelles Fitnesstraining erhalten. Sie kämpfen weniger mit den kleinen Beschwerden des Alters und können Ihr Leben besser genießen!

Cardiotraining

Ihr Herz sollte Ihnen am Herzen liegen - stärken Sie es durch Cardiotraining!

Werden Sie fit mit Cardiotraining auf den Geräten von CYBEX® und Octane Fitness

Unsere CYBEX®-Ausdauergeräte und Crosstrainer von Octane Fitness überwachen permanent Ihren Puls und sorgen so für ein effektives Training im richtigen Pulsbereich, so dass Sie maximalen Spaß und Wirkung erzielen.


Abwechslung ist das Salz in der Suppe, so auch beim Cardiotraining. Bei uns erwartet Sie eine große Auswahl an verschiedensten Ausdauergeräten, von Laufbändern über Crosstrainer und Radergometer bis hin zu Rudergeräten.

TRX® Suspension Training

Trainieren Sie durch das TRX® Suspension Training mit dem Methoden der Profis!

TRX

Egal, für welches Ziel Sie trainieren – das TRX® Suspension Training begleitet Sie auf dem Weg zu Ihren Zielen. Mit einer Variationsvielfalt aus über 300 Übungen werden Kraft, Koordination, Beweglichkeit und Rumpfstabilität gleichzeitig trainiert. Mit dem TRX® Suspension Training können Sie in 20 Minuten ein Ganzkörper-Workout mit hoher Intensität auf jedem Leistungslevel durchführen – vom Fitnessbegeisterten über den ambitionierten Freizeitsportler bis hin zum profesionellen Athleten.

Zirkeltraining

Wenn die Zeit mal wieder knapp ist - Training im Life Fitness Circuit

Sie stehen unter Zeitdruck und möchten sich trotzdem fit halten! Dann sollten Sie bei unserem speziell konzipierten Zirkeltraining mitmachen! Wer es eilig hat, kann innerhalb von nur 30 Minuten sämtliche Muskelgruppen trainieren und bleibt fit und in Form.

Vibrationstraining

Vibrieren Sie sich fit mit dem Vibrationstraining auf der POWER PLATE ®

Mangelnde Bewegung, Fehlhaltung am Arbeitsplatz und wenig Zeit sind die häufigsten Ursachen für chronische und unspezifische Rückenschmerzen. Inzwischen leiden ca. 70 % der Bevölkerung unter diesen Problemen, Tendenz steigend! Wobei ein ausgewogenes und kaum zeitaufwendiges Vibrationstraining zur Rumpfstabilisierung und gezielten Entspannung den meisten Menschen Linderung der ständigen Schmerzen verschaffen könnten.


Wir bieten Ihnen die Gelegenheit, POWER PLATE® Training auszuprobieren. Trainieren Sie zwei Mal pro Woche für einige Minuten und Sie werden den Erfolg innerhalb kürzester Zeit spüren.